Yoga

Über die Frage, was Yoga eigentlich ist, gibt es so viele Wahrheiten wie es Meinungen gibt. Yoga ist zum Beispiel: Sport, Philosophie, Lifestyle, Lebenswandel, spirituelle Praxis, Mode, und noch viel, viel mehr.
Was nun sucht Yoga hier auf einer Seite für Therapie und Beratung? Ganz einfach. Es ist ein Teil davon. Yoga ist eine Möglichkeit, wie Sie sich Selbstfürsorge und -liebe beibringen können, wie Sie lernen können, gut zu sich und Ihrem Körper zu sein. In der therapeutischen Arbeit kann Yoga Prozesse unterstützen und begleiten, Knoten lösen und Entwicklung lostreten.

Sollten Sie von dieser Idee abgeschreckt sein: keine Sorge. Niemand muss in Sitzungen mit mir Yoga machen - aber es ist eine weitere Möglichkeit, die in Betracht gezogen werden kann, wenn Sie es denn mögen oder zumindest ausprobieren wollen. Mein Ansatz im Yoga ist ein spielerischer, der dazu einlädt, sich selbst zu erkunden und mit seinen eigenen Ressourcen für sich selbst in einer schönen Art zu arbeiten. Probieren Sie es aus und kontaktieren Sie mich oder besuchen Sie auch gerne meine Instagram-Yoga-Seite! 

Des weiteren möchte ich Sie hier auf meine wöchentliche Yogastunde im Café Kustermann, Lindwurmstr. 36, 80337 München, hinweisen. Anmeldung zu jeder Stunde einzeln, eine eigene Matte ist notwendig, geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Alles weitere  per Telefon oder E-Mail.